Гиперопека родителя или страх за нас
Гиперопека родителя или страх за нас
На удивление чужие переживания и эмоции также находят отражение в нашем теле и, конечно, же в нашей жизни, это заложено в наших жизненных установках и стереотипах, с которыми мы идем по жизни.
Так, любящая , но сильно переживающая за свое чадо мама, пытаясь огородить его ото всех внешних проблем ( и тем самым как бы замедлить период взросления) произносит фразы ребенку :
«Ты точно справишься»
«Может не надо» ,
«Ты еще маленький, давай я»
«Ты молодец, но так неправильно»
«Куда ты б без меня»
«Я сильно переживаю за тебя, а вдруг у тебя не получится»
«Я боюсь за тебя…»
«Ты уверен» и тд
Тем самым формируя в ребенке (подростке) постоянную потребность доказывать, что ты в полном порядке и тебе можно доверить себя самого. Внутренний посыл этих фраз рождает неуверенность внутри ребенка и сомнения в собственной правоте , силе и вообще в себе. Нет в этих фразах доверия ни себе, ни ребенку.
А во взрослом возрасте эти фразы постоянно звучат в нашей голове во время новых начинаний и новых дел. Также, в ситуациях где от нас требуется принятие какого-либо решения или взятия на себя ответсвенности за свои действия. Отдают такие родительские предписания болью в спине между лопаток , а также замедляют процесс принятия решений или движения к чему-то новому.
Для того, чтобы чужие переживания постепенно уходили из вашей жизни, учитесь разделять внутри себя свое и чужое… нужное мне сейчас и ненужное. Опять вспоминаю замечательную цитату Перлза "Я – это Я, а ты – это ТЫ. Я делаю свое дело, а ты – свое." Очень мудрая фраза! И как раз по делу.
Скажите себе в моменты таких внутренних сомнений в себе, что это чужие переживания, не ваши....вы себе разрешаете пробовать и если надо будет - то и ошибаться!Не забывайте ведь жизнь - это процесс, проживания, достижения и становления. А это невозможно без своих собственных проб и ошибок! Так что не сомневайтесь в себе, делайте глубокий вдох - и вперед покорять новые вершины!
Любите и берегите себя
Искренне Ваша Анна Климовская