Согласно издательству Marie Claire чтение может понизить уровень стрес

1 августа 2015 г. в 16:20

Согласно издательству Marie Claire чтение может понизить уровень стресса на 68%: "Чтение – лучший способ расслабиться, и даже 6 минут за книгой может хватить, чтобы снизить уровень стресса на 68%". Согласно новым исследованиям, чтение в этом смысле срабатывает лучше и быстрее чем другие методы успокоения “измотанных” нервов, такие как прослушивание музыки (на 61%), прогулка (на 42%) или чашка чая (на 54%).”